Bacopa monnieri ziele mielone 50g Magiczne Ogrody

Brahmi - Bacopa monnieri ziele 50g

Bacopa monnieri

Bakopa drobnolistna

Brahmi (Bacopa monnieri) to znane i niezwykle cenione zioło medycyny Ajurwedyjskiej. Zalecane w stanach wzmożonego wysiłku poznawczego, na poprawienie pamięci i koncentracji. Ze względu na właściwości adaptogenne, stymulujące powstawanie nowych białek. Ma silne właściwości antyoksydacyjne, skutecznie wymiata wolne rodniki.

Brahmi to jedna z najczęściej stosowanych roślin w tradycyjnej medycynie Ajurwedyjskiej. Tradycyjnie używano jej jako środek polepszający pamięć i koncentrację, “rozjaśniający umysł”, a także ceniono ją ze względu na właściwości chroniące układ nerwowy przed negatywnymi skutkami starości.

DZIAŁANIE

• Bardzo wyraźnie poprawia pamięć i koncentrację
• Wzmaga procesy uczenia się i zapamiętywania

ZASTOSOWANIE

• Intensywna praca umysłowa
• Zaburzenia pamięci
• Osłabienie

DAWKOWANIE

Cięte ziele
Płaską do czubatej łyżeczki zalewamy wrzątkiem i zaparzamy 5-10 minut pod przykryciem. Pić 2-3x dziennie. Spożywać wraz z posiłkami.

Sproszkowane ziele
1-2g 2 razy dziennie, rano i w południe. Zaleca się stosować Bacopa monnieri podczas posiłku, by złagodzić ewentualne nudności. Wyniki badań wskazują, że dłuższe stosowanie Brahmi przynosi lepsze rezultaty – zaleca się stosowanie minimum 8 – 12 tygodni. Sproszkowane ziele można zaparzać 5 minut pod przykryciem. Można też dodać do jogurtu lub jako zawiesinę z wodą.

Spożywać wraz z posiłkami. Zaleca się dłuższy okres stosowania, zwykle 8 – 12 tygodni.

Poleca się łączyć z rhodiola, ashwagandha, kurkumina, klitoria ternateńska oraz z ekstraktami z zielonej herbaty.

INTERAKCJE I PRZECIWWSKAZANIA

• Okazyjnie mogą pojawić się: mdłości, suchość w jamie ustnej, zwiększona perystaltyka jelit, zmęczenie
• Nie zaleca się stosowania w czasie ciąży i karmienia
• Interakcje z innymi roślinami i suplementami: nieznane
• Interakcje z lekarstwami: teoretycznie, bacopa może zwiększyć działanie fenotiazyny (lek nasenny)