• Kontakt telefoniczny: 91-4840-446
  • Kontakt mailowy: sklep@evita.sklep.pl
Najlepsze zioła na zaparcia
Najlepsze zioła na zaparcia

W jaki sposób objawiają się zaparcia?

Wraz z niemożnością wydalenia treści pokarmowej pojawia się szereg innych dolegliwości, które mogą być niezwykle uciążliwe, wyłączając nas z codziennej aktywności. Najpopularniejsze z nich to:

  • ból podczas prób wydalania,
  • wzdęcia,
  • nasilające się mdłości,
  • nagromadzenie gazów w jelicie i chęć ich pozbycia się,
  • ból brzucha,
  • zwiększenie obwodu brzucha, który staje się twardy,
  • brak apetytu.

 

Jeśli zaparcia utrzymują się przez długi czas i mają charakter nawracający, najlepszym rozwiązaniem będzie konsultacja z lekarzem, który określi przyczynę schorzenia i zleci przeprowadzenie określonych badań.

 

Produkty ziołowe na zaparcia

Chcąc uchronić się przed zaparciami, warto spożywać produkty zawierające spore ilości błonnika. Włóknik pokarmowy doskonale radzi sobie z oczyszczaniem jelit, dodatkowo zapewniając nam szybsze uczucie sytości. W jakich naturalnych produktach można szukać wysokich zawartości błonnika?

 

  • Babka płesznik - jej najcenniejszą częścią są nasiona, w dużej mierze przypominające siemię lniane. Szacuje się, iż w 100 g składnika, aż 68 g stanowi błonnik. To właśnie on sprawia, iż po połączeniu z wodą, nasiona wydzielają śluz, który w jelitach jest odpowiedzialny za przesuwanie złogów, ułatwiając wypróżnianie. Regularne zażywanie babki płesznik pozwala pobudzić perystaltykę jelit. Jest to skuteczny sposób na zaparcia, biegunki, a także hemoroidy. Jest polecana również osobom, które chcą zredukować wagę. Nasiona najczęściej spożywa się około 3 razy dziennie, po uprzednim zalaniu porcji wodą.

 

  • Siemię lniane - jest doskonale znane w polskiej medycynie ludowej i uważa się je za jedno z superfoods. Nasiona lnu zwyczajnego słyną ze swoich właściwości przeczyszczających. Regularne picie napoju z ziaren połączonych z wodą pobudza perystaltykę jelit, wspomaga pracę żołądka oraz usprawnia procesy trawienne. Co więcej, konsystencja śluzu oczyszcza jelita ze złogów i doskonale osłania żołądek. Zaleca się dzienne spożycie około 3 łyżeczek, aby ograniczyć ryzyko zaparć.

 

Inne preparaty na zaparcia

 

W aptekach można znaleźć spory wybór różnego rodzaju produktów na zaparcia. Część z nich jest dostępna w formie wygodnych do zażywania tabletek, jeszcze inne w formie ziół do zaparzenia czy ziaren do zalania wodą. Na jakie preparaty można się zdecydować?

 

  • Wrotycz pospolity - to kolejne doskonale znane zioło w medycynie ludowej. Wyróżnia się bardzo silnymi właściwościami przeciwzapalnymi, odkażającymi, rozkurczowymi, żółciopędnymi, odtruwającymi i poprawiającymi pracę materii. Jest polecany osobom mającym problem z częstymi zaparciami, zbyt wolnym trawieniem, a także bólami brzucha. Zioło spożywa się najczęściej w formie naparów. W tym celu należy zalać wodą odpowiednią ilość ziela lub kwiatów i pić kilka razy dziennie.

 

  • Nirmala - to wyjątkowa mieszanka roślin, o właściwościach oczyszczających jelito grube, poprawiających trawienie i pracę całego przewodu pokarmowego. Nirmala ma także działanie przeczyszczające. W jej składzie można znaleźć imbir lekarski, koper włoski, migdałecznik chebułowiec, czarna sól, adżwan oraz olej z kleszczowiny pospolitej. Nirmalę zazwyczaj spożywa się wieczorami przed snem, popijając mieszankę wodą.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl