Dlaczego warto pić zioła? 

Wbrew utartym przekonaniom napary ziołowe są smaczne, poprawiają funkcjonowanie organizmu, świetnie zaspokajają pragnienie, a dodatkowo łagodzą dolegliwości chorobowe. Korzystanie z tego rodzaju dobrodziejstw to jeden z najstarszych sposobów leczenia chorób. Ta metoda dała początek dzisiejszym lekom. Odpowiednia suplementacja środkami ziołowymi ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie.

Co jeść gdy boli żołądek? 

To właśnie od prawidłowego trawienia zależy nasze codzienne funkcjonowanie i dobre samopoczucie. Refluks żołądka, zgaga i niestrawność to tylko kilka dolegliwości, z którymi spotykamy się po spożyciu m.in. zbyt tłustych potraw. W powyższych przypadkach warto poznać ogólnodostępne dobrodziejstwa natury i skorzystać z ziół, które poradzą sobie z bólem żołądka. Zaliczamy do nich: 

Mięta - liście mięty zawierają olejki eteryczne z mentolem (i jego estrami) oraz m.in.: garbniki, gorycze, flawonoidy, fenolokwasy i sole mineralne. Napar z tego zioła pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci, dzięki czemu przyspieszone zostaje trawienie. Ponadto mięta ma działanie rozkurczowe, co pozytywnie wpływa na ból brzucha. Picie miętowych naparów jest także polecane przy zaparciach, wzdęciach i zatruciach pokarmowych. 

Rumianek - jedna z najbardziej popularnych i najczęściej wykorzystywanych roślin leczniczych. Rumianek przyspiesza trawienie, działa przeciwzapalnie na błony śluzowe żołądka, zapobiega nadkwaśności oraz poprawia przepływ żółci. Działa przeciwbólowo i uspokajająco, a także łagodzi skurcze jelit czy kolki. 

Dziurawiec - to zioło jest bardzo często stosowane w schorzeniach dróg żółciowych i żołądka, a także w stanach zapalnych błony śluzowej jelit i żołądka, ponieważ działa rozkurczowo na mięśnie gładkie, które są umiejscowione w przewodzie pokarmowym. Dziurawiec jest też często wykorzystywany, gdy brakuje nam apetytu, przechodzimy biegunki i bóle brzucha lub męczą nas wzdęcia. Warto jednak pamiętać, że wszelkiego rodzaju suplementy z dziurawca zawierają hiperycynę. Przy jej długotrwałym stosowaniu należy uważać na promienie słoneczne. Nawet krótkie działanie promieni UV może powodować m.in. zaczerwienienie lub oparzenie skóry. 

>> Suplementy ziołowe na ból brzucha znajdziesz w naszym sklepie

Nagietek - ten produkt leczniczy jest stosowany pod dwoma postaciami - herbatki  oraz maści. Napar z nagietka zapobiega uszkodzeniom błony śluzowej żołądka oraz chroni przed różnego rodzaju stanami skurczowymi występującymi w obrębie przewodu pokarmowego. Właściwości tego zioła pomagają m.in.: w przypadku owrzodzenia jelit lub przekrwienia wątroby. 

Krwawnik pospolity - to jedno z tych ziół, które wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwkrwotoczne i antybakteryjne. Krwawnik pospolity działa przeciwskurczowo na mięśnie gładkie jelit, a także wspomaga trawienie, pobudza apetyt, a z drugiej strony pomaga przy wzdęciach i nudnościach. 

Siemię lniane - są to nasiona lnu zwyczajnego. Siemię posiada wiele dobroczynnych właściwości, które przy regularnym stosowaniu korzystnie wpływają na układ trawienia. Zaparzone i zmiksowane siemię lniane ma kleistą konsystencję, która po spożyciu pozostaje w żołądku, osłaniając go, a przy okazji oczyszcza też jelita. Ten zielarski środek leczniczy pozwala wyregulować perystaltykę jelit i chroni układ pokarmowy. 

Wszelkiego rodzaju zioła należy stosować ściśle według zaleceń lekarza lub zgodnie z informacjami umieszczonymi na opakowaniu. Choć może się nam wydawać, że ich przyjmowanie jest niegroźne w porównaniu do leków, zbyt duża dawka zamiast działania terapeutycznego sprawi, że odczuwane dolegliwości zostaną zaostrzone. Jeżeli mamy wątpliwości odnośnie konkretnego produktu, warto zasięgnąć opinii farmaceuty.